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Feria del Libro: Federación ofrece un “baño de bosque”

Nov 12, 2018 Editorial Información General Comentarios desactivados en Feria del Libro: Federación ofrece un “baño de bosque”

La original propuesta se brindará de forma libre y gratuita en la Reserva Natural Chaviyú, donde en grupo y guiados por un profesional se puede conectar con la naturaleza.

La actividad tendrá lugar el próximo domingo 11 de noviembre a las 16 horas en la Reserva Natural Chaviyú, pero para quienes deseen participar de la propuesta libre y gratuita podrán inscribirse en la Feria del Libro, ya que la actividad se enmarca con dicha festividad central.

Según se explicó a Diario Río Uruguay, el «baño de bosque» es una técnica de reconexión consciente con la naturaleza que produce un beneficio general sobre la salud. Pudiéndose practicar de la mano de un guía o solo.

La iniciativa ejercida de manera habitual por otros países del mundo como Japón, busca prevenir una gran variedad de enfermedades físicas y mentales; reduce el riesgo de sufrir trastornos emocionales y psicológicos, enfermedades cardiovasculares, neurológicas, mentales, respiratorias, obesidad, diabetes, cáncer y stress, entre otros problemas de salud.

Los participantes serán, en esta oportunidad, acompañados por un guía que los invitará a aprovechar de los sonidos, sensaciones, olores, contactos con el aire, las especies, la tierra, el agua; realizando consignas como detenerse junto a un árbol, descalzarse en la tierra, tocar una piedra, acariciar una hoja, probar una baya.

Y finalmente se realizará la denominada ceremonia del té, donde después de 2 o 3 horas de “baño de bosque”, el guía prepara una infusión con plantas que ha encontrado durante el paseo y pone el sello de cierre a la novedosa experiencia.

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